🆘𝐋𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀ 𝐤𝐡𝐢 đ𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐯𝐚̀𝐨 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐥𝐚̣𝐧𝐡 ?
Áp suất, thời tiết lạnh vào mùa đông có mối liên hệ mật thiết với các cơn đau khớp. Triệu chứng điển hình là sưng, đau và cứng một hoặc nhiều khớp.
🗣️Người bệnh có thể thực hiện một số phương pháp sau để giảm nhẹ 💢💢
1. Luôn vận động: Tập thể dục đóng vai trò quan trọng, giúp kiểm soát tốt triệu chứng. Vận động cơ thể cũng là cách giúp giảm cơn đau, tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt khớp, duy trì chức năng, cải thiện năng lượng và tâm trạng. Các bài tập phù hợp là đạp xe, đi bộ, bơi lội, yoga hay thể dục dưỡng sinh…
💥💥💥
2. Giữ ấm cơ thể: đặc biệt ở những vị trí dễ bị đau nhức và nhạy cảm như bàn tay, khuỷu tay, khớp gối, bàn chân. Đây là cách giúp giảm bớt cứng khớp, tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ bắp…
💥💥💥
3. Bổ sung vitamin D: Suốt những tháng mùa đông, cơ thể rất cần bổ sung vitamin D.
Nếu các triệu chứng trở nên nặng hơn, ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt, học tập và làm việc bạn hãy đến phòng khám Phục hồi chức năng ITOMEDIC để được thăm khám kịp thời, điều trị hiệu quả với các kỹ thuật tiên tiến nhất của y học thế giới ngày nay.
💥💥💥
Buồng điều trị bằng bức xạ hồng ngoại xa “ánh sáng của cuộc sống” giúp:
– Tăng năng lượng và làm ấm cơ thể bằng những tấm phát nhiệt tia hồng ngoại xa
– Tăng cường tuần hoàn máu
– Tăng cường trao đổi chất, điều trị bệnh chuyển hoá (đường huyết, gout,….)
– Điều hoà huyết áp, ngủ ngon và sâu giấc
– Điều trị các bệnh viêm khớp, viêm đa khớp, thoái hoá khớp và các bệnh liên quan đến cột sống
– Giúp giảm béo và giữ cơ thể cân đối
– Làm đẹp da
PHÒNG KHÁM PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ITOMEDIC
📌Địa chỉ: Số 64, ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
⏱️Thứ 2 đến thứ 7: Từ 8h – 18h30
☎️Zalo: 0937.700.808
Website: https://itomedic.com.vn/
Google map: https://maps.app.goo.gl/NTM78dmj6pwsinsW7?g_st=ic
Để lại một bình luận